Popis
Všechno to začalo sázkou v hospodě, kde jsme se čtyři kámoši dohodli, že to zkusíme. Tenkrát jsem byl přesvědčený o tom, že je to blbost a v životě bych maraton neběžel, ovšem po pár pivech mi to přišlo jako dobrý nápad, který snad lze zrealizovat.
Ing. Jaroslav Zelenka, Ph.D. – :
Kniha Z hospody na maraton konečně přináší to, co tak moc chybí české literatuře i českým rekreačním sportovcům: chytrý, umírněný a zábavný přístup ke zdraví i nezdraví. Autorův tréninkový deník je směsí racionálních rozhodnutí a reálného života, vědeckých fakt i zábavných zážitků. Čtivou formou ilustruje, že cesta ke zdraví, odolnosti a rekreační výkonnosti nevede přes tupé odpočítávání uběhnutých kilometrů nebo nazvedaných kilogramů, ale přes touhu žít naplno a používat své tělo i jinak, než jako bandasku na oběd z kantýny.
Tuto knihu vřele doporučuji jako motivaci i zdroj inspirace všem, kteří prostě chtějí sportovat a žít aktivně, aniž by se museli podřizovat dogmatickým a fundamentalistickým postojům různých trenérů a výživových poradců.
Ing. Jaroslav Zelenka, Ph.D.
biochemik, autor knihy Nečekaný lék